Neden Pilates?
- 10 Mart 2019
- Oya Pak Merdenyan
- Genel
- Yorum yapılmamış
Çünkü çok popüler dediğinizi duyar gibiyim. Evet haklısınızda. Son zamanlarda pilates çok seviliyor, tercih ediliyor.
Pilatesle Kilo Verilir Mi?
- 10 Mart 2019
- Oya Pak Merdenyan
- Genel
- Yorum yapılmamış
Son zamanların gözde egzersizlerinden biri “pilates”.Bu işe gönlümü kaptırdığım ilk zamanlarda aklıma gelen sorulardan biri de “acaba kilo kaybım olur mu?” olmuştu.
Pilates Kadın Sporu Mudur?
- 10 Mart 2019
- Oya Pak Merdenyan
- Genel
- Yorum yapılmamış
Hayır 🙂 Çok net oldu ama öyle.
Pilates bir omurga sporudur. Omurgayı saran kasları güçlendirir,destekler.